A Secret Weapon For pensamientos negativos
Se pueden necesitar 3 pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Las técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:Si una persona está constantemente pensando en lo mal que está todo, e incluso lo riega con Alcoholic be